Der Echte Lavendel oder Schmalblättrige Lavendel (Lavandula angustifolia) ist eine Pflanzenart aus der Lavendel (Lavandula) innerhalb der Familie der Lippenblütler (Lamiaceae). Sie findet hauptsächlich Verwendung als Zierpflanze oder zur Gewinnung von Duftstoffen.
Die Fachjury des Theophrastus-Naturheilvereins wählte den Echten Lavendel zur Heilpflanze des Jahres 2008.
Lavendel ist eine häufig in der Heilkunde und Parfümerie geschätzte Pflanzengattung.
Des Weiteren wird aus den Blütenständen mit Stängel Lavendelöl hergestellt indem die Blüten in Olivenöl angesetzt werden.
Um gehaltvolles Ausgangsmaterial zu bekommen wird am frühen Morgen geerntet oder kurz nach Regen, wenn die Blüten wieder abgetrocknet sind.

Lavendelblüten haben leicht beruhigende Eigenschaften. Man nutzt diese zur Milderung der inneren Unruhe, nervöser Erschöpfung und Einschlafstörungen.
Die beruhigende Wirkung wird auch in der Aromatherapie genutzt. Dort wirkt wohl das verdunstete Linalylacetat.

Einreibungen mit Lavendelöl wirken vorwiegend hautreizend und dienen deshalb zur Bekämpfung rheumatischer Beschwerden. Als Badezusatz wird es bei funktionellen Kreislaufstörungen verwendet. Wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften ist Lavendelöl auch in Gurgellösungen enthalten. Portugiesische Forscher konnten zeigen, dass Lavendelöl bereits in geringen Konzentrationen verschiedene Hefe- (Candida-Spezies) und Fadenpilze abtötet, die beim Menschen Haut- und Nagelpilzerkrankungen verursachen können.

Für insektenabweisende Effekte werden am besten kleine Lavendula-Seifenstückchen in kleinen Säckchen zwischen die Wäsche gelegt.

Letzte Änderung 28.10.14