Infrarotkabinen weisen genau die gleichen positiven Eigenschaften auf Körper, Geist und Seele auf. Das ist einer der Gründe dafür, dass solche Kabinen in den vergangenen Jahren einen spürbaren Sprung auf der Beliebtheitsskala vieler Verbraucher gemacht haben. Nicht zu verachten ist ein weiterer wesentlicher Vorteil: Aufgrund ihrer kompakten Bauweise sind Infrarotkabinen deutlich platzsparender als Saunas und finden selbst in beengten Räumlichkeiten noch Platz.

Im Unterschied zu einer Sauna, die Temperaturen von mehr als 90 Grad erreichen kann, arbeitet die Infrarotkabine auf eine andere Art und Weise: Die Modelle sind mit mehreren Flächenheizelementen ausgestattet, die Infrarotstrahlen abgeben und damit für eine behagliche Wärme in den Kabinen sorgen. Anders als bei der klassischen Sauna entfaltet sich die Wirkung jedoch erst beim Auftreffen auf die Haut und sorgt dann für angenehm empfundene Wärme. Im Inneren der Kabine herrscht eine Temperatur von ungefähr 65 Grad. Gerade für empfindliche Menschen oder für Personen mit höherem Blutdruck kann dies eine echte Erleichterung im Vergleich zu den Temperaturen in Saunen darstellen, die oftmals noch höher ausfallen. Ein weiterer positiver Aspekt ist, dass aufgrund der niedrigeren Umgebungstemperatur der Energieverbrauch entsprechend sinkt.